L'ancora è una sicurezza da usare quando si vuole fare una pausa. Inoltre, vi dà il coraggio di cavalcare le onde e di sfidare le tempeste

L'arte dell'ascolto attivo e mirato è un superpotere, qualcosa che noi facciamo quotidianamente, ma di cui non ci rendiamo conto appieno

Un sano egoismo simboleggia una priorità intenzionale e costruttiva di se stessi per essere leader migliori per noi stessi e per gli altri.

È facile concentrarsi sui nostri punti di forza, ma riconoscere e migliorare le nostre debolezze è la chiave per diventare ancora più forti.

La poesia "Lentamente Muore" è un richiamo irresistibile a prendere il controllo della nostra vita. È un incitamento a vivere pienamente.

Come disse Lao Tzu, la vera pace e la felicità si possono trovare solo nel presente. La mindfulness è la pratica di vivere nel momento.

La forza di volontà è la capacità di resistere alle tentazioni e agli impulsi immediati per perseguire obiettivi a lungo termine.

La motivazione è la forza trainante delle nostre azioni, il carburante che ci fa andare avanti nelle difficoltà

L'autoconsapevolezza è "solo" un aspetto cruciale della leadership personale.

Avete mai avuto una voce interiore - anche molto forte - che ripeteva "Non ce la farai! Non sei abbastanza bravo!"? Questi sono sabotatori

La leadership personale è la capacità di guidare se stessi ed è la base per guidare gli altri.