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Stefano Calvetti
12 dic 2023Tempo di lettura: 3 min
La sinfonia delle feste: una guida contro lo stress per godersi appieno il periodo natalizio
Il periodo natalizio può essere travolgente per le aspettative, le liste della spesa, la pianificazione, la preparazione e la torta bruciata
Stefano Calvetti
25 lug 2023Tempo di lettura: 2 min
L'ancora per la vita di tutti i giorni
L'ancora è una sicurezza da usare quando si vuole fare una pausa. Inoltre, vi dà il coraggio di cavalcare le onde e di sfidare le tempeste
Stefano Calvetti
13 giu 2023Tempo di lettura: 5 min
Resilienza e Antifragilità: prosperare nelle avversità
Resilienza e antifragilità sono qualità che possono aiutarci a navigare nelle acque tempestose della vita e a prosperare attraverso di esse
Stefano Calvetti
9 mag 2023Tempo di lettura: 3 min
Il mese della consapevolezza della salute mentale: Perché è importante e cosa si può fare
Maggio è il mese della consapevolezza della salute mentale. Prendetevi un momento per riflettere sull'importanza della salute mentale
Stefano Calvetti
5 apr 2023Tempo di lettura: 3 min
Vivere nel presente: Come la mindfulness può trasformare la vostra vita
Come disse Lao Tzu, la vera pace e la felicità si possono trovare solo nel presente. La mindfulness è la pratica di vivere nel momento.
Stefano Calvetti
6 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
Il carburante di cui abbiamo bisogno per raggiugere un risultato è chiamato motivazione
La motivazione è la forza trainante delle nostre azioni, il carburante che ci fa andare avanti nelle difficoltà
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5 gen 2023Tempo di lettura: 1 min
La voce interiore
Avete mai avuto una voce interiore - anche molto forte - che ripeteva "Non ce la farai! Non sei abbastanza bravo!"? Questi sono sabotatori
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2 gen 2023Tempo di lettura: 5 min
Cosa è la Leadership Personale?
La leadership personale è la capacità di guidare se stessi ed è la base per guidare gli altri.
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